خارش پوست احساس آزاردهنده و غیر قابل کنترلی است که باعث می شود برای تسکین آن تمایل به خاراندن داشته باشید. بیماری های داخلی و مشکلات پوستی از علل احتمالی خارش هستند.
برخی از دلایل خارش فقط یک ناحیه را تحت تاثیر قرار می دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است باعث خارش کل بدن شوند. در برخی موارد، خارش ممکن است در شب بدتر شود.
بسیاری از علل خارش نگران کننده نیستند و با درمان های بدون نسخه، مرطوب کننده ها یا داروهای خانگی برطرف می شوند.
با این حال، اگر علت آن مشخص نیست، خارش شدید یا مداوم است، یا نگران آن هستید، بهتر است با پزشک تماس بگیرید. آنها می توانند هرگونه بیماری زمینه ای را درمان کرده و داروهایی برای تسکین ناراحتی تجویز کنند.
انواع بیماری های پوستی خارش دار
دلایل زیادی برای خارش پوست وجود دارد. در اینجا لیستی از علل احتمالی آورده شده است:
۱. خشکی پوست
- برخی از علائم خشکی پوست شامل پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن است.
- بر اساس گفته‌ی آکادمی پوست آمریکا (AAD)، خشکی پوست می‌تواند ناشی از دمای محیط بیرون، برخی داروها، سیگار کشیدن، کمبود ویتامین و موارد دیگر باشد.
- این مشکل اغلب با تغییراتی در سبک زندگی قابل حل است.
۲. حساسیت غذایی (Food allergy)
این وضعیت یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود و ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد.
- بر اساس گزارش سازمان بهداشت ملی انگلستان (NHS)، این مشکل زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به طور نامناسب به مواد رایج موجود در غذا یا نوشیدنی واکنش نشان دهد.
- علائم آن از خفیف تا شدید متغیر است و می تواند شامل عطسه، خارش چشم، تورم، بثورات، کهیر، گرفتگی معده، تهوع، استفراغ و مشکل در تنفس باشد.
- بسته به پاسخ سیستم ایمنی بدن شما، علائم ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت پس از مصرف غذایی که باعث واکنش آلرژیک می شود، بروز کند.
- از جمله غذاهای رایج که باعث ایجاد حساسیت می شوند عبارتند از: شیر گاو، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی، صدف، مغزهای درختی، گندم و سویا.
۳. کاندیدا
- مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) تایید می‌کند که این عفونت قارچی معمولا در چین‌های پوستی مانند زیر بغل، باسن، زیر سینه، و بین انگشتان دست و پا ایجاد می‌شود.
- علائم اولیه آن معمولا خارش، سوزش، و احساس داغی همراه با بثورات پوستی تغییر رنگ یافته به همراه ظاهری مرطوب و پوسته‌های خشک در لبه‌ها است.
- این عفونت اغلب پیشرفت کرده و باعث ترک خوردن و زخم شدن پوست همراه با تاول‌ها و چرک‌هایی می‌شود که ممکن است توسط باکتری آلوده شوند.
۴. انسداد مجاری صفراوی
یک وضعیت اضطراری پزشکی در نظر گرفته می شود و ممکن است نیاز به مراقبت فوری باشد.
- شایع ترین علت آن سنگ کیسه صفرا است، اما همچنین می تواند ناشی از آسیب به کبد یا کیسه صفرا، التهاب، تومور، عفونت، کیست یا آسیب کبدی باشد.
- علائم ممکن است شامل زردی پوست یا چشم، خارش شدید پوست بدون بثورات، مدفوع کم رنگ و ادرار بسیار تیره باشد.
- ممکن است باعث درد در قسمت بالا سمت راست شکم، تهوع، استفراغ و تب شود.
- انسداد می تواند باعث عفونت جدی شود که نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد.
۵. سیروز (Cirrhosis)
- سیروز می‌تواند باعث اسهال، کاهش اشتها، کاهش وزن و تورم شکم شود
- افراد مبتلا به سیروز ممکن است به راحتی دچار کبودی و خونریزی شوند.
- رگ‌های خونی کوچک شبیه عنکبوت ممکن است در زیر پوست قابل مشاهده باشند.
- علائم دیگر می‌تواند شامل زردی پوست یا چشم و خارش پوست باشد.
۶. آلرژی به راگ‌وید (علف یعقوب)
- خارش و آبریزش چشم علائم اصلی است
- گلو درد و خشکی گلو
- آبریزش بینی، فشار سینوسی، گرفتگی بینی و عطسه
۷) پوشک سوختگی
- انجمن پوست آمریکا (AAD) می‌گوید این بثورات [bothurat] در مناطقی که با پوشک تماس دارند، ایجاد می‌شود.
- پوست اغلب قرمز، مرطوب و تحریک شده به نظر می‌رسد.
- هنگام لمس، پوست اغلب گرم است.
۸. واکنش آلرژیک
این وضعیت یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود. ممکن است نیاز به مراقبت فوری باشد.
- بر اساس گفته NHS، این بثورات زمانی ایجاد می شوند که سیستم ایمنی بدن شما به مواد حساسیت زا روی پوست واکنش نشان دهد.
- کهیرهای قرمز، خارش دار و برجسته ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت پس از تماس پوست با یک ماده حساسیت زا ظاهر شوند.
- علائم ممکن است شامل بثورات قرمز، خارش دار و پوسته پوسته باشد که ساعت ها تا روزها پس از تماس پوست با یک ماده حساسیت زا ظاهر شود.
- واکنش های آلرژیک شدید و ناگهانی می تواند باعث تورم و مشکل در تنفس شود که نیاز به مراقبت های اورژانسی دارد.
۹. پای ورزشکار
- طبق گفته سرویس سلامت همگانی بریتانیا (NHS)، علائم این بیماری شامل خارش، سوزش و احساس داغی بین انگشتان پا یا کف پا می شود.
- ممکن است روی پاها تاول های خارش داری ایجاد شود.
- ناخن های پا ممکن است تغییر رنگ داده، ضخیم شده و پوسته پوسته شوند.
- همچنین ممکن است روی پاها زخم های باز وجود داشته باشد.
۱۰. درماتیت تماسی (تماس با ماده حساسیت‌زا)
- بر اساس NHS، درماتیت تماسی ساعاتی تا چند روز پس از تماس با ماده حساسیت‌زا ظاهر می‌شود.
- این بثورات دارای مرزهای مشخص است و در محل تماس پوست با ماده محرک ایجاد می‌شود.
- پوست اغلب خارش‌دار، تغییر رنگ‌داده، پوسته‌پوسته یا زخم می‌شود.
- ممکن است فرد دچار تاول‌هایی شود که ترشح می‌کنند، می‌سوزند یا پوسته‌پوسته می‌شوند.
۱۱. گزش کک
- گزش کک معمولا به صورت گروهی روی ساق پا و پا دیده می‌شود [Trusted Source].
- این گزش‌ها می‌توانند خارش داشته باشند و به صورت برجستگی قرمز رنگی دیده شوند که اطراف آن هاله‌ای قرمز یا تغییر رنگ دیده می‌شود.
- علائم بلافاصله پس از گزیده شدن شروع می‌شوند.
۱۲. کهیر
- بر اساسِ گزارشِ دانشکده‌ی آمریکاییِ آلرژی، آسم و ایمونولوژی، کهیر برجستگی‌های قرمز، متورم و خارش‌داری هستند که پس از تماس با یک ماده‌ی حساسیت‌زا ظاهر می‌شوند.
- این برجستگی‌ها می‌توانند قرمز، گرم و کمی هم با لمس، دردناک باشند.
- کهیر ممکن است کوچک، گرد و حلقوی شکل، یا بزرگ و با شکل نامنظم باشد.
۱۳. اگزمای آلرژیک
- انجمن ملی اگزمای آمریکا می گوید که این مشکل پوستی ممکن است شبیه سوختگی به نظر برسد.
- این بیماری اغلب در دست ها و ساعدها دیده می شود.
- پوست اغلب خارش دار، تغییر رنگ یافته، پوسته پوسته یا زخم است.
- ممکن است فرد دچار تاول هایی شود که ترشح می کنند، تراوش می کنند یا پوسته پوسته می شوند.
۱۴. بثورات یا راش (دانه‌های پوستی)
این وضعیت ممکن است یک فوریت پزشکی در نظر گرفته شود. ممکن است نیاز به مراقبت اورژانسی باشد.
- بثورات به عنوان تغییر قابل توجه در رنگ یا بافت پوست تعریف می شود.
- بر اساس مطالعه‌ای قابل اعتماد در سال ۲۰۱۵، بثورات ممکن است ناشی از عوامل زیادی از جمله نیش حشرات، واکنش‌های آلرژیک، عوارض جانبی دارو، عفونت قارچی پوست، عفونت باکتریایی پوست، بیماری‌های عفونی یا بیماری‌های خود ایمنی باشد.
- شما می توانید علائم بسیاری از بثورات را در خانه مدیریت کنید. اما بثورات شدید، به خصوص بثوراتی که همراه با علائم دیگری مانند تب، درد، سرگیجه، استفراغ یا مشکل در تنفس ظاهر شوند، ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی اورژانسی داشته باشند.
۱۵. شپش بدن
- بر اساس مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا (CDC), بر خلاف شپش سر یا عانه، گاهی اوقات می توان شپش بدن و تخم های ریز آنها را روی بدن یا لباس مشاهده کرد.
- این بثورات ناشی از واکنش آلرژیک به گزش شپش بدن است.
- علائم ممکن است شامل برجستگی های قرمز و خارش دار روی پوست باشد.
- ضخیم شدن یا تیره شدن نواحی پوست در نواحی تحریک شده شایع است.
۱۶. Impetigo (ایمپتیگو)
نمایش محتوای حساس
- طبق گفته‌ی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) این عفونت بیشتر در نوزادان و کودکان دیده می‌شود.
- این بثورات ( جوش‌های قرمز) معمولا در اطراف دهان، چانه و بینی ظاهر می‌گردد.
- فرد ممکن است دچار بثورات آزاردهنده و تاول‌های پر از مایع شود که به راحتی می‌ترکند و پوسته‌ای به رنگ عسل تشکیل می‌دهند.
۱۷. شپش سر
- شپش حشره‌ای به اندازه تقریبی یک دانه کنجد است، منبع معتبر از مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC). شپش و تخم‌های آن (nits) ممکن است روی مو قابل مشاهده باشند.
- گزش شپش می‌تواند باعث خارش شدید پوست سر به دلیل واکنش آلرژیک شود.
- خاراندن بیش از حد پوست سر ممکن است باعث ایجاد زخم شود.
- احساس می‌کنید چیزی روی پوست سر شما در حال حرکت است.
۱۸. گزش و نیش حشرات
نمایش محتوای حساس
این شرایط اورژانس پزشکی محسوب می شود. ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشید.
- خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) می گوید که افراد ممکن است در محل گزش یا نیش، قرمزی یا تورم را تجربه کنند.
- ممکن است در محل گزش، خارش و درد وجود داشته باشد.
- ممکن است در ناحیه آسیب دیده یا در عضلات، احساس درد کنید.
- فرد ممکن است در اطراف محل گزش یا نیش، احساس گرما کند.
۱۹- خارش ران (jock itch)
- علائم شایع این بیماری شامل قرمزی، خارش مداوم و سوزش در ناحیه کشاله ران است.
- علائم دیگر عبارتند از پوسته پوسته شدن، لایه لایه شدن یا ترک خوردن پوست در ناحیه کشاله ران.
- ممکن است بثورات (جوش) کشاله ران با فعالیت بدنی بدتر شود.
۲۰. کرم حلقوی
- بر اساس بررسی‌ای که در سال ۲۰۲۰ انجام شده، کرم حلقوی به صورت جوش‌های حلقوی پوسته پوسته با لبه‌های برجسته ظاهر می‌شود.
- پوست قسمت میانی حلقه، صاف و سالم به نظر می‌رسد و لبه‌های حلقه ممکن است به سمت بیرون گسترش پیدا کند.
- کرم حلقوی معمولا خارش‌دار است.
۲۱. اگزما
- اگزما (Eczema) اغلب به صورت لکه‌های پوسته‌پوسته و زرد یا سفید ظاهر می‌شود که می‌ریزند.
- مناطق آسیب‌دیده ممکن است تغییر رنگ داده، خارش‌دار، چرب یا روغنی شوند.
- ریزش مو ممکن است در ناحیه‌ای که بثورات دارد رخ دهد.
۲۲. آلرژی لاتکس (لاستیک)
این وضعیت در صورت واکنش جدی می تواند یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته شود و ممکن است نیاز به مراقبت فوری باشد.
- بثورات (کهیر) ممکن است طی چند دقیقه تا چند ساعت پس از تماس با محصول لاتکس ایجاد شود. علائم ممکن است شامل برجستگی های گرم، خارش دار و قرمز در محل تماس باشد که ممکن است با قرار گرفتن مکرر در معرض لاتکس، ظاهری خشک و پوسته پوسته پیدا کند.
- ذرات لاتکس موجود در هوا می تواند باعث سرفه، آبریزش بینی، عطسه، خارش و اشک چشم شود.
- حساسیت شدید به لاتکس می تواند باعث تورم و مشکل در تنفس شود.
۲۳. جرب
- علائم جرب ممکن است شامل خارش شدید، جوش‌های چرکی شکل، تاول‌های ریز یا پوسته پوسته شدن پوست باشد.
- اطراف بثورات (جوش‌ها) معمولا خطوط برجسته، سفید یا به رنگ پوست وجود دارد.
- این بیماری معمولا با کرم‌های مخصوص قابل درمان است.
۲۴. سرخک
- علائم شامل تب، گلودرد، چشم‌های قرمز و آبریزش، بی‌اشتهایی، سرفه و آبریزش بینی است.
- بثورات تغییر رنگ یافته ۳ تا ۵ روز پس از ظهور اولین علائم، از صورت به پایین بدن پخش می‌شود.
- لکه‌های قرمز ریز با مرکز آبی-سفید در داخل دهان ظاهر می‌شود.
۲۵. پسوریازیس
- ضایعه‌ی پوستی پسوریازیس اغلب اوقات یک لکه‌ی فلس‌مانند، نقره‌ای رنگ و با حاشیه‌ی مشخص است.
- این بیماری معمولا پوست سر، آرنج، زانو و پایین کمر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
- پسوریازیس ممکن است همراه با خارش باشد و یا بدون علامت باشد.
۲۶. درماتوگرافی
- درماتوگرافی بثوراتی است که به زودی پس از مالش یا خاراندن پوست ظاهر می شود.
- مناطق مالیده یا خراشیده پوست قرمز می شوند، برجسته می شوند، کهیر (کهیر نوعی تورم پوستی است) ایجاد می کنند و ممکن است کمی خارش داشته باشند.
- این بثورات معمولا طی ۳۰ دقیقه ناپدید می شوند.
۲۷. آبله مرغان
- به صورت تاول‌های خارش‌دار، تغییر رنگ داده و پر از مایع دیده می‌شود که در مراحل مختلف بهبودی در تمام بدن ظاهر می‌گردند.
- این بثورات اغلب با تب، درد بدن، گلودرد و بی‌اشتهایی همراه است.
- تا زمانی که تمام تاول‌ها پوسته نبندند، بیماری مسری باقی می‌ماند.
۲۸. کرم‌های سنجاقی
- طبق بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۹، این کرم‌ها به شدت مسری هستند.
- علائم آنها شامل خارش شدید و سوزش در ناحیه مقعد، بیقراری خواب و ناراحتی ناشی از خارش مقعد است.
- پزشک ممکن است از طریق «آزمایش چسب» برای جمع آوری تخم‌های کرم‌ها برای بررسی زیر میکروسکوپ، آنها را تشخیص دهد.
۲۹. مسمومیت با گیاهان
مسمومیت با گیاهان سمی زمانی اتفاق می افتد که فردی بخشی از یک گیاه سمی را بخورد، لمس کند یا استنشاق کند. علائم مسمومیت با گیاهان سمی بسته به نوع گیاه متفاوت است، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- درد شکم
- بثورات پوستی
- مشکل در تنفس
اگر فکر می کنید شما یا کسی که می شناسید دچار مسمومیت با گیاهان سمی شده اید، مهم است که فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
چه زمانی باید درباره خارش نگران باشم؟
در موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
- دلیل خارش را نمی دانید.
- خارش شدید است.
- همراه با خارش، علائم دیگری را هم تجربه می کنید.
اگر علت آن مشخص نیست، مهم است که برای تشخیص با پزشک خود تماس بگیرید، زیرا برخی از دلایل خارش، شرایط جدی اما قابل درمان هستند.
تشخیص علت خارش
پزشک شما برای تشخیص علت خارش، شما را معاینه کرده و سوالاتی در مورد علائمتان می پرسد، از جمله:
- خارش از چه زمانی شروع شده است؟
- خارش در کدام قسمت بدن رخ می دهد؟
- آیا این خارش دائمی است یا می آید و می رود؟
- آیا با مواد تحریک کننده یا محصولات معطر جدید تماس داشته اید؟
- آیا سابقه آلرژی دارید؟
- خارش در کدام ناحیه شدیدتر است؟
- در حال حاضر یا به تازگی چه داروهایی مصرف می کنید؟
- آیا علائم دیگری مانند خستگی، تعریق غیرمعمول یا سرفه مزمن دارید؟
- آیا اخیراً مسافرت کرده اید؟
اگر پزشک با پاسخ های شما و معاینه نتواند علت خارش را تشخیص دهد، ممکن است به آزمایش های بیشتری نیاز داشته باشید.
برخی از آزمایشات عبارتند از:
- آزمایش خون: برای بررسی وجود بیماری های زمینه ای
- آزمایش تیروئید: برای رد مشکلات تیروئیدی
- تست پوستی: برای تشخیص حساسیت به مواد خاص
- نمونه برداری از پوست: برای بررسی عفونت
اگر پزشک بتواند علت خارش را پیدا کند، بر اساس آن به درمان شما می پردازد. همچنین ممکن است برای کاهش خارش، داروهای موضعی تجویز کند. در صورتیکه علت خارش ناشی از بیماری یا عفونت باشد، پزشک بهترین روش درمانی را برای مشکل زمینه ای پیشنهاد می دهد.
در صورتیکه علت خارش سطحی باشد، ممکن است برای کمک به کاهش خارش، کرم تجویز شود.
درمان خارش پوست
درمان خارش پوست به علت آن بستگی دارد. داروهای خوراکی، داروهای موضعی، تغییرات سبک زندگی و سایر روش‌های طبیعی ممکن است مفید باشند.
۱. داروهای خوراکی
این داروها می توانند برای خارش ناشی از شرایط مختلف تسکین ایجاد کنند، از جمله:
- آلرژی
- عفونت های قارچی
- بیماری های خود ایمنی
- سیروز
- گزش یا نیش حشرات
- زرد زخم
- اگزما
- درماتوگرافی
- کهیر و بثورات
طبق بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۶، داروهایی که ممکن است مفید باشند عبارتند از:
- آنتی هیستامین ها: برای درمان واکنش های آلرژیک و خارش یا بثورات ناشی از گزش یا نیش حشرات، کهیر، اگزما، درماتوگرافی و درماتیت تماسی استفاده می شود.
- کورتیکواستروئیدهای خوراکی: که همچنین به عنوان کورتن شناخته می شوند، به کاهش التهاب کمک می کنند و ممکن است برای درمان بیماری هایی مانند لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)، کهیر مزمن، اگزما، پسوریازیس و واکنش های شدید آلرژیک استفاده شوند.
- سرکوب کننده های سیستم ایمنی: این نوع دارو فعالیت سیستم ایمنی را کاهش می دهد. داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی ممکن است برای درمان شعله‌ور شدن ناشی از بیماری‌های التهابی مانند SLE، کهیر مزمن و اگزما مفید باشند.
- داروهای ضد قارچ: این داروها عفونت های قارچی را درمان می کنند و می توانند خارش ناشی از پای ورزشکاران، خارش ژوک، کرم حلقوی یا سوختگی پوشک را کاهش دهند. برخی از نمونه های داروهای ضد قارچ عبارتند از گریسوفولوین، فلوکونازول و ایتراکونازول.
- آنتی بیوتیک ها: این داروها عفونت های ناشی از باکتری ها را متوقف می کنند. طبق مطالعه ای در سال ۲۰۱۹، برخی از انواع خاص آنتی بیوتیک ها مانند ریفامپین (Rifadin) نیز برای کنترل خارش ناشی از بیماری کبد استفاده می شوند. آنتی بیوتیک های خوراکی مانند آموکسی سیلین/کلاولانات (Augmentin) یا کلیندامایسین (Cleocin) همچنین می توانند موارد شدید زرد زخم را درمان کنند.
- مسدودکننده های بتا: این داروها برای درمان سیروز و فشار خون بالا در سیاهرگی که خون را به کبد می رساند (پرتال هایپرتانسیون) استفاده می شوند.
- اتصال دهنده های اسید صفراوی: داروهایی مانند کلستیرامین به دفع نمک های صفراوی از بدن کمک می کنند که می تواند سیروز را درمان کند.
- داروهای ضد افسردگی: مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRIs) مانند سرtraline (Zoloft) و fluoxetine (Prozac) اغلب برای کاهش خارش پوست ناشی از بیماری کبد استفاده می شوند.
- داروهای ضد انگل: داروهایی مانند مبندازول (Vermox) و آلبندازول (Albenza) گاهی برای عفونت کرم کرمک تجویز می شوند.
- ادرار آور: این نوع دارو می تواند با کاهش تجمع مایعات به کاهش علائم سیروز کمک کند.
۲. داروهای موضعی (داروهای مالیدنی)
چندین نوع کرم موضعی نیز می توانند به کاهش خارش ناشی از شرایطی مانند:
- آلرژی
- عفونت های قارچی
- کهیر و بثورات
- بیماری های خود ایمنی
- اگزما
- ابتلا به شپش
- گزش یا نیش حشرات
- جرب
کمک کنند. برخی از رایج ترین داروهای موضعی که برای درمان خارش پوست استفاده می شوند عبارتند از:
- کورتیکواستروئیدهای موضعی: کرم های استروئیدی برای کاهش تورم و التهاب روی پوست مالیده می شوند. آنها ممکن است بدون نسخه خریداری شوند یا برای بیماری هایی مانند اگزما، جرب، پسوریازیس، خارش نوروپاتیک، لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)، درماتیت تماسی، گزش حشرات، واکنش های آلرژیک و بثورات تجویز شوند.
- کرم های ضد قارچ: این کرم ها اغلب برای کاهش خارش پوست ناشی از عفونت های قارچی مانند کرم حلقوی، پای ورزشکاران، سوختگی پوشک و خارش ژوک توصیه می شوند.
- ضد افسردگی های موضعی: دکسپین (زونالن) یک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای است که به صورت موضعی استفاده می شود. طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۴، گاهی اوقات برای درمان مشکلاتی مانند اگزما استفاده می شود.
- بی حس کننده های موضعی: این موارد شامل لوسیون پراماکسین، کرم هیدروکورتیزون-پراماکسین و سایر بی حس کننده های موضعی هستند. آنها برای تسکین موقت درد و خارش ناشی از شرایطی مانند جرب، گزش یا نیش حشرات، کهیر و بثورات استفاده می شوند.
- جرب کش: پماد پرمترین نوعی جرب کش موضعی است که برای درمان جرب تجویز می شود.
- اکسید روی: اکسید روی که به صورت کرم یا خمیر موجود است، می تواند باعث کاهش تحریک پوست ناشی از سوختگی پوشک یا انواع دیگر بثورات شود. همچنین در محصولاتی مانند لوسیون کالامین یافت می شود.
- شپش کش: این نوع داروهای موضعی گاهی برای درمان ابتلا به شپش استفاده می شود.
۳. تغییر سبک زندگی
برای کم کردن خارش پوست، علاوه بر داروهای موضعی یا خوراکی، تغییرات زیر در سبک زندگی نیز می تواند مفید باشد:
- مرطوب نگه داشتن پوست: استفاده روزانه از مرطوب کننده، کم کردن زمان حمام یا دوش گرفتن، نوشیدن آب کافی و استفاده از دستگاه بخور سرد، خشکی پوست و اگزما را که باعث خارش می شوند، تسکین می دهد.
- پوشیدن لباس راحت و گشاد: این کار باعث کاهش التهابات پوستی شده و به پوست اجازه تنفس می دهد که از عفونت های قارچی جلوگیری می کند.
- رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل: تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۲۰ نشان می دهد که تغییرات رژیم غذایی می تواند به کنترل علائم پسوریازیس، لوپوس، سیروز و اگزما کمک کند.
- کاهش استرس: بر اساس بررسی های انجام شده در سال ۲۰۱۸، تکنیک های کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق می تواند از شعله ور شدن بیماری هایی مانند اگزما، پسوریازیس، درماتوگرافی و لوپوس جلوگیری کند.
- اجتناب از آب داغ: آب داغ می تواند پوست را تحریک کند و کهیر یا خشکی پوست را بدتر کند.
- رعایت بهداشت مناسب: دوش گرفتن منظم، شستن لباس و ملحفه و عوض کردن روزانه لباس می تواند از ابتلا به کرم کدو و شپش جلوگیری کند. همچنین ممکن است به جلوگیری از شیوع بیماری های دیگر مانند زرد زخم و قارچ حلقوی کمک کند.
- استفاده از صابون و دستمال های ملایم، ضد حساسیت و بدون عطر: این کار از تحریک ناشی از خشکی پوست، اگزما و سوختگی پوشک جلوگیری می کند.
- شناسایی و اجتناب از حساسیت زاها: پیدا کردن و اجتناب از غذاها، محصولات و آلرژن های محیطی که باعث ایجاد علائم در شما می شوند، می تواند مفید باشد.
۴. مراقبت خانگی از خارش
در خانه، شما می توانید کارهای مختلفی را برای کمک به پیشگیری و تسکین خارش پوست انجام دهید:
- از یک مرطوب کننده خوب و بدون عطر برای حفظ رطوبت پوست خود استفاده کنید
- از خاراندن که می تواند خارش را بدتر کند، خودداری کنید
- از صابون، مواد شوینده و سایر مواد حاوی عطر و رنگ دور بمانید
- یک حمام خنک با جو دوسر یا جوش شیرین بگیرید
- از کرم های ضد خارش بدون نسخه استفاده کنید
- آنتی هیستامین خوراکی مصرف کنید
پرسش‌های متداول
۱. خارش بدن نشانه چیست؟
خارش می‌تواند نشانه‌ی واکنش آلرژیک، حساسیت به مواد محرک محیطی یا دارو، آسیب عصبی و بسیاری از مشکلات دیگر باشد که ممکن است مستقیما روی پوست تاثیر بگذارند یا نگذارند. تشخیص علت خارش و تجویز درمان مناسب فقط به عهده‌ی پزشک است.
۲. چطور خارش غیرقابل کنترل کل بدن را متوقف کنم؟
عوامل زیادی می‌توانند باعث خارش غیرقابل کنترل شوند و درمان دارویی آن نیز به علت زمینه‌ای بستگی دارد. با این حال، اغلب دور ماندن از عامل محرک می‌تواند به رفع خارش کمک کند، همچنین مرطوب نگه داشتن پوست نیز مفید است. در بعضی موارد برای رفع خارش به دارو نیاز است.
۳. چهار نوع خارش کدامند؟
به طور کلی خارش را می‌توان به ۶ دسته تقسیم کرد:
- خارش حاد: خارش کمتر از ۶ هفته طول کشیده است.
- خارش مزمن: خارش بیش از ۶ هفته طول کشیده است.
- خارش ناشی از سیستم عصبی (نوروژنیک): خارش ناشی از سیستم عصبی مرکزی که به دلیل اختلالاتی غیرمرتبط با پوست، مانند آسیب کلیه، ایجاد می‌شود.
- خارش ناشی از آسیب عصبی (نوروپاتیک): خارش همراه با آسیب عصبی.
- خارش ناشی از التهاب یا آسیب پوست (پروتئاز وابسته): این نوع خارش می‌تواند ناشی از عوامل محرک محیطی یا داخلی باشد.
- خارش ناشی از مشکلات روحی (روان‌زا): خارش فیزیکی ناشی از بیماری روانی بدون علت جسمی.
