در حالی که بیرون زدگی دیسک معمولا با درد پایین کمر و سیاتیک (درد سیاتیکی که به پا تیر میکشد) همراه است، تحقیقات نشان می دهد که این بیرون زدگی می تواند باعث درد پهلو نیز بشود. در اینجا نکاتی برای اطلاع وجود دارد:
- درد پهلو یک علامت معمول نیست: درد پهلو معمولا به مشکلات اندام های شکمی مانند کلیه ها مرتبط است. با این حال، مطالعات مواردی را نشان داده اند که بیرون زدگی دیسک، به ویژه در ستون فقرات پشتی (بالای کمر)، می تواند باعث درد پهلو شود. [۱]
- بیرون زدگی دیسک پشتی کمتر رخ می دهد: اکثر بیرون زدگی های دیسک در ناحیه پایین کمر (ستون فقرات کمری) اتفاق می افتد. بیرون زدگی دیسک پشتی شیوع کمتری دارد.
- اهمیت در نظر گرفتن بیرون زدگی دیسک در تشخیص: اگر درد پهلو دارید و آزمایشات برای سایر علل منفی است، پزشک ممکن است بیرون زدگی دیسک پشتی را به عنوان یک احتمال در نظر بگیرد. [۱]
اگر در مورد درد پهلو نگران هستید و احتمال می دهید بیرون زدگی دیسک علت آن باشد، برای تشخیص و برنامه درمانی مناسب با پزشک خود صحبت کنید.
علائم دیسک کمر که می تواند به پهلوها بزند عبارتند از:
- درد:درد در قسمت پایین کمر که ممکن است به پهلوها، باسن و ران امتداد داشته باشد.
- بی حسی یا گزگز: بی حسی یا گزگز در پهلوها، باسن و ران.
- ضعف: ضعف در عضلات پهلوها، باسن و ران.
- مشکل در خم شدن یا چرخیدن: مشکل در خم شدن یا چرخیدن به پهلوها.
پیامدهای درد دیسک کمر که به پهلو هم میزند:
- تاثیر بر تعادل: درد در ناحیه کمر و پهلو می‌تواند به طور قابل توجهی بر تعادل شما اثر منفی بگذارد. این امر می‌تواند منجر به ناپایداری در هنگام حرکت، از دست دادن تعادل و افزایش خطر زمین خوردن شود.
- درد کمر و پهلو و تأثیر آن بر خواب: درد دیسک کمر که به پهلو میزند می‌تواند خواب آرام و باکیفیت را به شدت مختل کند. این مشکل می‌تواند به طرق مختلف بر خواب شما تأثیر بگذارد، از جمله:
- دشواری در به خواب رفتن: درد مداوم کمر و پهلو می‌تواند آرامش یافتن و فرو رفتن در خواب را دشوار کند.
- بیداری‌های مکرر: احساس درد در طول شب می‌تواند باعث شود بارها از خواب بیدار شوید و به سختی دوباره به خواب بروید.
- کاهش کیفیت خواب: حتی اگر خواب عمیقی داشته باشید، کمردرد و پهلو درد می‌تواند خواب شما را مختل کرده و باعث احساس خستگی و عدم شادابی در هنگام بیدار شدن شود.
- پیامدهای روان‌شناختی: کمردرد مزمن که به پهلو نیز سرایت می‌کند، می‌تواند پیامدهای روانی قابل‌توجهی به دنبال داشته باشد، از جمله:
- استرس: درد مداوم می‌تواند سطح استرس را به طور قابل‌توجهی افزایش دهد و به احساس اضطراب و تنش دامن بزند.
- افسردگی: ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره و تحمل درد طاقت‌فرسا، می‌تواند منجر به احساس غم، ناامیدی و پوچی شده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
- اضطراب: نگرانی در مورد تشدید درد، ناتوانی در انجام وظایف و آینده نامشخص، می‌تواند منجر به تشدید اضطراب و بی‌قراری شود.
- خستگی مفرط: کمبود خواب ناشی از درد و استرس، به همراه سختی در انجام فعالیت‌های فیزیکی، می‌تواند منجر به خستگی مفرط و فرسودگی جسمی و روحی شود.
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند با انجام معاینه فیزیکی و آزمایشاتی مانند ام آر آی یا سی تی اسکن، علت درد شما را تشخیص دهد و درمان مناسب را برای شما تجویز کند.
همچنین، به خاطر داشته باشید که درد پهلو می تواند علل دیگری به جز دیسک کمر داشته باشد. اگر درد پهلو شما شدید است یا با علائم دیگری مانند تب، حالت تهوع یا استفراغ همراه است، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
