حساسیت های پوستی یک مشکل رایج سلامتی هستند که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن روبرو هستند و هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.
زمانی که سیستم ایمنی بدن به طور غیرطبیعی به ماده ای واکنش نشان دهد، حساسیت پوستی ایجاد می شود که منجر به علائم مختلفی مانند خارش، قرمزی (اریتم)، ورم (ادم) و تاول می شود. حساسیت های پوستی می تواند ناشی از ژنتیک، عوامل محیطی و سبک زندگی باشد.
در هند، صدها سال است که طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف از جمله حساسیت های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد [۱، ۲].
این مقاله به بررسی برخی از داروهای خانگی هندی که برای درمان حساسیت های پوستی استفاده می‌شود، می پردازد.
درمان خانگی هندی برای حساسیت های پوستی
در حالی که داروهای مختلف بدون نسخه برای درمان حساسیت های پوستی در دسترس هستند، بسیاری از افراد به درمان های سنتی که قرن ها برای درمان انواع بیماری های پوستی استفاده می شده اند، روی می آورند.
در اینجا برخی از داروهای خانگی معروف در هند که می توانند به تسکین حساسیت های پوستی کمک کنند، آورده شده است:
۱. استفاده از خمیر برگ neem روی نواحی آسیب دیده
neem Azadirachta indica درختی است که بومی هند است و قرن هاست که برای مصارف درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.
neem دارای خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهاب است، به همین دلیل برای درمان بسیاری از حساسیت های پوستی مفید است [۳، ۴، ۵]. neem را می توان به اشکال مختلف مانند برگ، روغن و پودر استفاده کرد.
نحوه استفاده از neem برای حساسیت های پوستی:
برگ های neem را می توان له کرد تا خمیری به دست آید که می توان از آن روی ناحیه آسیب دیده برای کاهش خارش و التهاب استفاده کرد.
روغن neem را می توان با روغن نارگیل مخلوط کرد و روی پوست مالید تا پوست تسکین و مرطوب شود.
پودر neem را می توان با عسل مخلوط کرد تا خمیری به دست آید که می توان آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده مالید و سپس با آب شستشو داد.
۲. استفاده از پودر زردچوبه روی نواحی آسیب دیده
زردچوبه (Curcuma longa) ادویه ای است که در اکثر غذاها استفاده می شود و سال ها بخشی از طب آیورودا بوده است.
ماده مؤثر در زردچوبه، کورکومین است که نشان داده شده است دارای فعالیت های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است که آن را به یک درمان موثر برای انواع حساسیت های پوستی تبدیل می کند.
مطالعات نشان داده است که کورکومین قادر به تعدیل پاسخ ایمنی که منجر به کاهش علائم می شود در افراد آلرژیک است [۶]. به طور خاص، مشخص شده است که کورکومین تولید هیستامین را مهار می کند [۶، ۷]، ماده ای که توسط سلول ها در پاسخ به آلرژن آزاد می شود و باعث علائمی مانند خارش، ادم و قرمزی می شود.
با مهار تولید هیستامین، کورکومین می تواند به کاهش شدت این علائم کمک کند [۶، ۷].
زردچوبه را می توان به اشکال مختلف مانند پودر زردچوبه، خمیر زردچوبه و روغن زردچوبه استفاده کرد.
نحوه استفاده از زردچوبه برای حساسیت های پوستی:
پودر زردچوبه را می توان با عسل مخلوط کرد و روی ناحیه آسیب دیده مالید تا التهاب و خارش را کاهش دهد.
پودر زردچوبه را می توان با آب یا شیر مخلوط کرد و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده مالید و سپس با آب شستشو داد.
روغن زردچوبه را می توان به روغن نارگیل اضافه کرد و برای تسکین علائم و مرطوب کردن، روی پوست استفاده کرد.
۳. استفاده از ژل آلوئه ورا روی ناحیه آسیب دیده
آلوئه ورا گیاهی با بافت های گوشتی ضخیم است که قرن هاست برای مصارف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. آلوئه ورا دارای خاصیت ضد التهابی و مرطوب کنندگی است که آن را به درمانی مفید برای انواع حساسیت های پوستی تبدیل می کند.
مطالعاتی نشان داده است که آلوئه ورا با مهار آزاد شدن مواد شیمیایی ایجاد کننده آلرژی در بدن و کاهش التهاب در مخاط بینی، توانسته علائم رینیت آلرژیک را در موش های صحرایی کاهش دهد [۸، ۹].
نحوه استفاده از آلوئه ورا برای حساسیت های پوستی:
ژل آلوئه ورا را می توان از گیاه استخراج کرد و روی ناحیه آسیب دیده مالید تا پوست را تسکین دهد و مرطوب کند.
۴. استفاده از پودر صندل روی نواحی آسیب دیده
صندل (Santalum album) درختی است که بومی هند است و قرن هاست که برای مصارف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. صندل دارای خاصیت ضد التهابی و خنک کنندگی است.
مطالعه ای نشان داد که روغن صندل چوب سفید (EISO) آنزیمی که نقش مهمی در تنظیم پاسخ ایمنی دارد را تجزیه می کند. EISO با مختل کردن عملکرد این آنزیم، التهاب را کاهش می دهد و عملکرد سلول های ایمنی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند را سرکوب می کند [۱۰، ۱۱].
نحوه استفاده از صندل برای حساسیت های پوستی:
پودر صندل را می توان با گلاب یا شیر مخلوط کرد تا حالت خمیری پیدا کند. می توان آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده مالید و سپس با آب شستشو داد.
۵. استفاده از پودر ریحان روی نواحی آسیب دیده
ریحان مقدس (Ocimum tenuiflorum) علفی است که به طور رایج در غذاهای هندی استفاده می شود و قرن هاست که در طب آیورودا کاربرد دارد. ریحان مقدس دارای خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهاب است که آن را به درمانی موثر برای آلرژی های پوستی تبدیل می کند.
نحوه استفاده از ریحان برای حساسیت های پوستی:
برگ های ریحان مقدس را می توان له کرد تا خمیری به دست آید. می توان از آن روی ناحیه آسیب دیده برای کاهش التهاب و خارش استفاده کرد.
۶. استفاده از روغن نارگیل روی نواحی آسیب دیده
روغن نارگیل روغن همه کاره ای است که به طور کلی در غذاهای هندی استفاده می شود و قرن هاست که به دلیل خواص درمانی اش شناخته شده است. روغن نارگیل دارای خاصیت ضد التهابی و مرطوب کنندگی است.
مطالعه اخیر منتشر شده نشان داد که روغن نارگیل خوراکی می تواند حساسیت تماسی پوست (CHS) را در موش ها از طریق تولید اسید مید (mead acid) بهبود بخشد [۱۳].
این مطالعه نشان داد که اسید مید (یک اسید چرب مونو اشباع نشده که از متابولیسم اسید لوریک موجود در روغن نارگیل تولید می شود) نقش کلیدی در کاهش التهاب و جلوگیری از واکنش های آلرژیک در پوست دارد.
محققان به موش ها رژیم غذایی سرشار از روغن نارگیل دادند و دریافتند که این رژیم به طور قابل توجهی شدت CHS، نوعی واکنش آلرژیک که در اثر تماس پوست با یک ماده حساسیت زا ایجاد می شود، را کاهش می دهد [۱۳].
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای حساسیت های پوستی:
روغن نارگیل را می توان به طور مستقیم روی ناحیه آسیب دیده مالید تا پوست را تسکین و مرطوب کند.
۷. استفاده از کمپرس چای بابونه روی نواحی آسیب دیده
بابونه (Matricaria chamomilla) گیاهی است که به طور معمول در طب آیورودا استفاده می شود. بابونه دارای خاصیت ضد التهابی و آرامش بخش است که آن را به درمانی موثر برای حساسیت های پوستی تبدیل می کند [۱۴].
نحوه استفاده از چای بابونه برای حساسیت های پوستی:
می توانید چای بابونه دم کرده و با پنبه روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا خارش و التهاب را کاهش دهد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
در حالی که ممکن است داروهای خانگی هندی برای درمان انواع خاصی از حساسیت های پوستی موثر باشند، اما اگر علائم شما جدی یا مداوم باشد، مهم است که به دنبال درمان پزشکی باشید.
یک متخصص پوست می تواند به بررسی علت زمینه ای حساسیت پوستی شما کمک کند و درمان مناسبی را ارائه دهد که ممکن است شامل داروهای تجویزی و سایر مداخلات پزشکی باشد.
سوالات رایج
۱. آیا داروهای خانگی هندی برای درمان حساسیت های پوستی موثر هستند؟
داروهای خانگی هندی می توانند در درمان انواع خاصی از حساسیت های پوستی موثر باشند، اما برای تعیین دوره درمانی مناسب برای وضعیت پوستی خود، صحبت با یک متخصص پوست بسیار مهم است.
برخی از داروهای خانگی، مانند زردچوبه و neem، دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی هستند که ممکن است به کاهش علائم حساسیت های پوستی کمک کنند.
۲. آیا استفاده از داروهای خانگی هندی برای حساسیت های پوستی با عوارض جانبی همراه است؟
در حالی که استفاده از بسیاری از داروهای خانگی هندی به طور کلی بی خطر است، اما مهم است که از خطرات و عوارض جانبی بالقوه مرتبط با هر درمانی آگاه باشید. برخی از داروها ممکن است در برخی افراد باعث تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک شوند.
علاوه بر این، مهم است که هر داروی خانگی را طبق دستورالعمل استفاده کنید و از مصرف بیش از حد خودداری کنید، زیرا مصرف بیش از حد می تواند منجر به تحریک یا آسیب بیشتر پوست شود.
۳. آیا داروهای خانگی هندی را می توان همراه با درمان های پزشکی برای حساسیت های پوستی استفاده کرد؟
در برخی موارد، داروهای خانگی هندی ممکن است در کنار درمان های پزشکی برای حساسیت های پوستی برای کمک به کاهش علائم و تسریع بهبودی استفاده شوند.
با این حال، قبل از استفاده از هر داروی خانگی همراه با درمان پزشکی، مهم است که با یک متخصص پوست مشورت کنید، زیرا برخی از داروها ممکن است با داروهای خاص تداخل داشته باشند یا باعث واکنش های نامطلوب شوند.
۴. بهترین پماد برای حساسیت پوستی چیست؟
بهترین راه برای یافتن بهترین پماد برای حساسیت پوستی شما، مراجعه به یک متخصص پوست یا پزشک است. آنها می توانند با بررسی دقیق علائم و نوع حساسیت پوستی شما، بهترین پماد را با توجه به شرایطتان تجویز کنند.
انواع مختلفی از پمادها برای حساسیت های پوستی وجود دارد، از جمله:
- پمادهای ضد التهابی: این پمادها برای کاهش التهاب و قرمزی پوست استفاده می شوند. برخی از پمادهای ضد التهابی رایج شامل هیدروکورتیزون و تریامسینولون است.
- پمادهای ضد خارش: این پمادها برای تسکین خارش و سوزش پوست استفاده می شوند. برخی از پمادهای ضد خارش رایج شامل کالامین و دیفن هیدرامین است.
- پمادهای ضد باکتری: این پمادها برای درمان عفونت های پوستی ناشی از باکتری ها استفاده می شوند. برخی از پمادهای ضد باکتری رایج شامل موپیروسین و باسیتراسین است.
- پمادهای ضد قارچ: این پمادها برای درمان عفونت های پوستی ناشی از قارچ ها استفاده می شوند. برخی از پمادهای ضد قارچ رایج شامل کلوتریمازول و میکونازول است.
۵. در صورت حساسیت به کرم دور چشم چه کار باید کرد؟
در صورت مشاهده علائم حساسیت به کرم دور چشم، مانند خارش، قرمزی، تورم و التهاب، مصرف کرم را قطع کنید. برای تسکین علائم می توانید از کمپرس سرد، داروهای ضد حساسیت بدون نسخه و کرم های ضد التهاب موضعی استفاده کنید.
اگر علائم شدید است یا با اقدامات خانگی بهبود نمی یابد، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است داروهای قوی تری تجویز کند یا آزمایشاتی را برای تعیین علت حساسیت شما انجام دهد.
برای پیشگیری از حساسیت به کرم دور چشم، قبل از استفاده از کرم، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید. از کرم های دور چشم ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از کرم دور چشم در نواحی داخل چشم خود استفاده نکنید و در صورت داشتن سابقه آلرژی، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
۶. حساسیت پوستی بدون خارش دارم، چه کار کنم؟
حساسیت پوستی بدون خارش می تواند به صورت قرمزی، تورم، بثورات، خشکی و زبری پوست ظاهر شود. علل شایع این مشکل شامل تماس با مواد محرک، آلرژی، عفونت های پوستی، بیماری های پوستی و داروها است.
درمان حساسیت پوستی بدون خارش به علت آن بستگی دارد. راهکارهای کلی برای درمان این مشکل شامل شناسایی و اجتناب از عوامل محرک، استفاده از کرم های ضد التهاب، مرطوب کننده ها، داروهای ضد آلرژی، ضد قارچ یا ضد باکتری و درمان بیماری های پوستی است.
در صورت مشاهده علائم حساسیت پوستی بدون خارش، به پزشک مراجعه کنید. از خاراندن پوست خودداری کنید، از آب داغ و صابون های قوی استفاده نکنید، لباس های گشاد و نخی بپوشید، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید و از مرطوب کننده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
۷. برای درمان حساسیت پوستی با خارش چه کار باید کرد؟
خارش پوست یکی از علائم رایج حساسیت پوستی است. برای تسکین خارش می توانید از کمپرس سرد، داروهای ضد خارش بدون نسخه، حمام خنک یا ولرم و مرطوب کننده ها استفاده کنید.
اولین قدم برای درمان حساسیت پوستی، شناسایی و اجتناب از عواملی است که باعث آن می شوند. این عوامل می توانند شامل مواد محرک، آلرژی، عفونت های پوستی، بیماری های پوستی و داروها باشند.
درمان خارش ناشی از حساسیت پوستی به درمان علت زمینه ای بستگی دارد. در صورت مشاهده خارش شدید، خارش همراه با علائم دیگر یا خارش مقاوم به درمان، به پزشک مراجعه کنید.
سخن آخر
حساسیت های پوستی می توانند یک مشکل چالش برانگیز برای سلامتی باشند، اما با کمک داروهای سنتی هندی، می توان آنها را به طور موثر کنترل کرد.
neem، زردچوبه، آلوئه ورا، صندل، ریحان مقدس، روغن نارگیل و بابونه برخی از داروهای خانگی هندی هستند که قرن هاست برای درمان انواع حساسیت های پوستی استفاده می شوند.
این داروها دارای خاصیت ضد التهابی، ضد باکتری و ضد قارچ هستند که آنها را در کاهش خارش، التهاب و سایر علائم حساسیت های پوستی موثر می سازد.
