پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و خودایمنی است که باعث ایجاد پلاک های قرمز و ضخیم روی پوست می شود. این بیماری مسری نیست و می تواند در هر سنی از جمله کودکان رخ دهد.
در پسوریازیس، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم پوست حمله می کند. این حمله باعث افزایش سرعت رشد سلول های پوستی می شود. سلول های پوستی جدید به جای اینکه به طور طبیعی ریخته شوند، روی هم جمع می شوند و پلاک های ضخیم و قرمز را ایجاد می کنند.
انواع پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی خود ایمنی مزمن است که باعث ایجاد پلاک های قرمز و ضخیم روی پوست می‌شود. این بیماری مسری نیست و می‌تواند در هر سنی از جمله کودکان رخ دهد.
شایع ترین انواع پسوریازیس عبارتند از:
- پسوریازیس پلاکی: این شایع ترین نوع پسوریازیس است که باعث ایجاد پلاک های قرمز و ضخیم روی پوست می شود. پلاک ها معمولاً با پوسته های سفید یا نقره ای پوشیده می شوند.
- پسوریازیس خالدار: این نوع پسوریازیس باعث ایجاد لکه های کوچک و قرمز روی پوست می شود. لکه ها معمولاً به صورت قطره ای ظاهر می شوند و ممکن است خارش دار باشند.
- پسوریازیس معکوس: این نوع پسوریازیس در چین های پوستی مانند زیر بغل و کشاله ران ایجاد می شود. پلاک ها صاف و براق هستند و ممکن است قرمز یا صورتی باشند.
- پسوریازیس pustular: این نوع پسوریازیس باعث ایجاد تاول های چرکی روی پوست می شود. تاول ها ممکن است دردناک باشند و ممکن است با تب و لرز همراه باشند.
- پسوریازیس اریترودرمیک: این نوع پسوریازیس نادرترین و شدیدترین نوع پسوریازیس است. این بیماری باعث قرمزی و التهاب کل بدن می شود.
انواع کمتر شایع پسوریازیس عبارتند از:
- پسوریازیس ناخن: این نوع پسوریازیس ناخن ها را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند باعث ایجاد چاله ها، خطوط و تغییر رنگ ناخن ها شود.
- پسوریازیس پوست سر: این نوع پسوریازیس پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند باعث ایجاد پلاک های قرمز و ضخیم روی پوست سر شود.
- پسوریازیس مفصلی: این نوع پسوریازیس باعث التهاب مفاصل می شود.
علائم پسوریازیس
علائم پسوریازیس می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. شایع ترین علائم این بیماری عبارتند از:
- پلاک های قرمز و ضخیم روی پوست: این پلاک ها معمولاً با پوسته های سفید یا نقره ای پوشیده می شوند.
- خارش و درد: پلاک ها ممکن است خارش دار یا دردناک باشند.
- التهاب مفاصل: در برخی افراد، پسوریازیس می تواند باعث التهاب مفاصل (پسوریازیس مفصلی) شود.
انواع مختلف پسوریازیس علائم خاص خود را دارند:
- پسوریازیس پلاکی: این شایع ترین نوع پسوریازیس است که باعث ایجاد پلاک های قرمز و ضخیم روی پوست می شود. پلاک ها معمولاً در آرنج، زانو، پوست سر و کمر ظاهر می شوند.
- پسوریازیس خالدار: این نوع پسوریازیس باعث ایجاد لکه های کوچک و قرمز روی پوست می شود. لکه ها معمولاً به صورت قطره ای ظاهر می شوند و ممکن است خارش دار باشند.
- پسوریازیس معکوس: این نوع پسوریازیس در چین های پوستی مانند زیر بغل و کشاله ران ایجاد می شود. پلاک ها صاف و براق هستند و ممکن است قرمز یا صورتی باشند.
- پسوریازیس pustular: این نوع پسوریازیس باعث ایجاد تاول های چرکی روی پوست می شود. تاول ها ممکن است دردناک باشند و ممکن است با تب و لرز همراه باشند.
- پسوریازیس اریترودرمیک: این نوع پسوریازیس نادرترین و شدیدترین نوع پسوریازیس است. این بیماری باعث قرمزی و التهاب کل بدن می شود.
علائم دیگر پسوریازیس:
- خونریزی از پلاک ها: اگر پلاک ها خراشیده شوند، ممکن است خونریزی کنند.
- ناخن های ضخیم و شکننده: ناخن ها ممکن است ضخیم، شکننده و تغییر رنگ
- تغییر رنگ پوست: در برخی افراد، پسوریازیس می تواند باعث ایجاد لکه های قهوه ای یا
- خستگی: افراد مبتلا به پسوریازیس ممکن است احساس خستگی کنند.
اگر علائم پسوریازیس را دارید، به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می تواند به کنترل علائم این بیماری و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
علت پسوریازیس
علت دقیق پسوریازیس ناشناخته است، اما تصور می شود که ترکیبی از ژنتیک و عوامل محیطی در بروز این بیماری نقش داشته باشد.
عوامل ژنتیکی:
- سابقه خانوادگی: اگر یکی از اعضای خانواده شما به پسوریازیس مبتلا باشد، شما در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید.
- ژن ها: چندین ژن با پسوریازیس مرتبط هستند.
عوامل محیطی:
- عفونت: عفونت ها می توانند باعث شعله ور شدن پسوریازیس در افراد مبتلا به این بیماری شوند.
- استرس: استرس می تواند باعث شعله ور شدن پسوریازیس در افراد مبتلا به این بیماری شود.
- سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش دهد.
- مصرف الکل: مصرف الکل می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.
- چاقی: چاقی می تواند خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش دهد.
درمان پسوریازیس
همانطور که قبلاً گفته شد، هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد، اما درمان های مختلفی می تواند به کنترل علائم این بیماری کمک کند.انتخاب روش درمان پسوریازیس به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت پسوریازیس، سلامتی بیمار و ترجیحات بیمار بستگی دارد.
درمان های موضعی:
- کرم ها و پمادهای استروئیدی: این داروها می توانند به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک کنند.
- آنالوگ های ویتامین D: این داروها می توانند به رشد سلول های پوستی سالم کمک کنند.
- رتینوئیدها: این داروها می توانند به کاهش سرعت رشد سلول های پوستی کمک کنند.
- کرم های ضد قارچ: اگر پسوریازیس شما با عفونت قارچی همراه باشد، ممکن است از این کرم ها استفاده شود.
- مهارکننده های کلسینورین: این داروها می توانند به سرکوب سیستم ایمنی بدن در پوست کمک کنند.
درمان های سیستمیک:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): این داروها می توانند به کاهش التهاب و درد کمک کنند.
- داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDs): این داروها می توانند به سرکوب سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کنند.
- بیولوژیک ها: این داروها جدیدترین نوع درمان برای پسوریازیس هستند و می توانند به طور موثر علائم این بیماری را در افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کنترل کنند.
درمان های جایگزین:
- فتوتراپی: این درمان از نور برای درمان پسوریازیس استفاده می کند.
- لیزر درمانی: لیزر درمانی می تواند برای درمان پلاک های ضخیم و مقاوم به درمان استفاده شود.
- طب سوزنی: این روش درمانی سنتی چینی می تواند به کاهش علائم پسوریازیس کمک کند.
- درمان های گیاهی: برخی از گیاهان مانند آلوئه ورا می توانند به تسکین علائم پسوریازیس کمک کنند.
تغییرات در سبک زندگی:
- کاهش وزن: اگر شما چاق هستید، کاهش وزن می تواند به بهبود علائم پسوریازیس کمک کند.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.
- مدیریت استرس: استرس می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.
- مصرف غذاهای سالم: خوردن غذاهای سالم و مغذی می تواند به سلامت پوست شما کمک کند.
مراقبت از خود:
- از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید: اشعه UV خورشید می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.
- از مرطوب کننده استفاده کنید: مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به خارش و خشکی پوست کمک کند.
- از خاراندن پوست خود خودداری کنید: خاراندن پوست می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.
- به طور منظم به پزشک مراجعه کنید: مهم است که به طور منظم به پزشک مراجعه کنید تا پزشک روند بهبودی شما را بررسی کند و در صورت نیاز درمان شما را تنظیم کند.
درمان خانگی پسوریازیس
در کنار درمان های پزشکی، درمان های خانگی متعددی نیز وجود دارند که می توانند به تسکین علائم پسوریازیس کمک کنند.
توجه:
- قبل از استفاده از هر درمان خانگی جدیدی با پزشک خود مشورت کنید.
- درمان های خانگی جایگزین درمان های پزشکی نیستند.
- اگر علائم شما با درمان های خانگی بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید.
برخی از درمان های خانگی رایج برای پسوریازیس عبارتند از:
1. استفاده از مرطوب کننده: مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به خارش و خشکی پوست کمک کند. از مرطوب کننده های بدون عطر و ملایم استفاده کنید.
2. حمام جو دوسر: حمام جو دوسر می تواند به تسکین خارش و التهاب پوست کمک کند. یک فنجان جو دوسر را در وان حمام خود بریزید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن حمام کنید.
3. آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا می تواند به تسکین خارش و التهاب پوست کمک کند. برگ های آلوئه ورا را برش بزنید و ژل داخل آن را روی پوست خود بمالید.
4. روغن نارگیل: روغن نارگیل می تواند به مرطوب شدن پوست و کاهش التهاب کمک کند. روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
5. سرکه سیب: سرکه سیب می تواند به کاهش التهاب و خارش پوست کمک کند. سرکه سیب را با آب رقیق کنید و روی پوست خود بمالید.
6. حمام نمک اپسوم: حمام نمک اپسوم می تواند به تسکین درد و التهاب مفاصل کمک کند. یک فنجان نمک اپسوم را در وان حمام خود بریزید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن حمام کنید.
7. نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند به بهبود علائم پسوریازیس کمک کند. با این حال، مهم است که از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید برای مدت طولانی خودداری کنید، زیرا می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
8. رژیم غذایی سالم: خوردن غذاهای سالم و مغذی می تواند به سلامت پوست شما کمک کند و ممکن است علائم پسوریازیس را بهبود بخشد.
9. کاهش استرس: استرس می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند. مدیریت استرس با تکنیک هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می تواند به بهبود علائم بیماری کمک کند.
10. خواب کافی: خواب کافی برای سلامت پوست شما ضروری است. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید.
پیشگیری از پسوریازیس
هیچ راهی برای پیشگیری قطعی از پسوریازیس وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید:
1. ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک سیگار نه تنها خطر ابتلا به پسوریازیس را کاهش می دهد، بلکه به طور کلی برای سلامتی شما مفید است.
2. حفظ وزن سالم: چاقی خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش می دهد. حفظ وزن سالم با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.
3. مدیریت استرس: استرس می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند. مدیریت استرس با تکنیک هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می تواند به کاهش خطر شعله ور شدن بیماری کمک کند.
4. مصرف غذاهای سالم: خوردن غذاهای سالم و مغذی می تواند به سلامت پوست شما کمک کند و ممکن است خطر ابتلا به پسوریازیس را کاهش دهد.
5. محافظت از پوست در برابر آفتاب: اشعه UV خورشید می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند. از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و در ساعات آفتابی از روز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
6. درمان عفونت ها: عفونت ها می توانند باعث شعله ور شدن پسوریازیس شوند. در صورت ابتلا به عفونت، به سرعت آن را درمان کنید.
7. مصرف الکل را محدود کنید: مصرف الکل می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.
8. از خاراندن پوست خودداری کنید: خاراندن پوست می تواند علائم پسوریازیس را بدتر کند.9. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید: اگر سابقه خانوادگی پسوریازیس دارید یا در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید، به طور منظم به پزشک مراجعه کنید تا در صورت بروز علائم، به سرعت درمان شوید.
