یک باور، زیر ذره‌بین

آیا یخ منافذ باز پوست را می‌بندد؟

نویسنده: بررسی منابع:
پاسخ کوتاهشواهد برخلاف ادعاست

یخ منافذ پوست را برای همیشه نمی‌بندد. سرما ممکن است پف صورت را کمتر کند و منافذ برای مدتی کمتر به چشم بیایند، اما علت بزرگ دیده‌شدن آن‌ها را برطرف نمی‌کند. پس تغییری که بلافاصله بعد از یخ‌گذاشتن می‌بینید، موقتی است.۱

چرا با یخ، پوست صاف‌تر به نظر می‌رسد؟

وقتی پف کمتر می‌شود و ظاهر پوست برای مدتی تغییر می‌کند، ممکن است احساس کنید منافذ بسته شده‌اند. یخ می‌تواند چنین تغییر موقتی‌ای ایجاد کند، ولی راه‌حل ماندگار مشکلات پوست نیست.۱

منافذ، بخش طبیعی پوست‌اند. چربی پوست، اندازه محل رشد مو، کم‌شدن کشسانی پوست و آسیب آفتاب می‌توانند آن‌ها را درشت‌تر نشان دهند.۲ اگر پس از رفتن اثر سرما دوباره منافذ را می‌بینید، به معنی خراب‌شدن پوستتان نیست؛ اثر موقت یخ تمام شده است.

برای کمتر دیده‌شدن منافذ چه کنیم؟

از شست‌وشوی ملایم با آب ولرم و محصولاتی شروع کنید که منافذ را مسدود نمی‌کنند. سابیدن، فشار‌دادن پوست و شستن با آب داغ ممکن است پوست را تحریک کند و منافذ بیشتر به چشم بیایند. اگر جوش سرسیاه دارید، رسیدگی به گرفتگی منافذ از تکرار یخ‌گذاشتن مفیدتر است.۳

هدف مراقبت، کمتر دیده‌شدن منافذ است، نه حذف کامل آن‌ها. برای اینکه پوست سالم و طبیعی داشته باشید، لازم نیست همه این نقطه‌ها در آینه ناپدید شوند.

نگه‌داشتن طولانی‌تر یخ کمک می‌کند؟

خیر؛ بیشترکردن زمان تماس یا شدت سرما راهی برای بستن منافذ نیست. تماس مستقیم یا طولانی یخ می‌تواند به پوست آسیب بزند. اگر پوستتان حساس است یا تازه لیزر، لایه‌برداری یا جراحی داشته‌اید، این روش انتخاب مناسبی نیست.۱

اگر پوست درد گرفته یا بی‌حس شده، استفاده از یخ را قطع کنید. این نشانه‌ها را به حساب اثرکردن روش نگذارید.۱

این پاسخ چه کمکی به شما می‌کند؟

اثر یخ بر ظاهر منافذ موقتی است. برای نتیجه بهتر، مراقبت ملایم و رسیدگی به گرفتگی منافذ را دنبال کنید؛ تماس مستقیم یا طولانی یخ می‌تواند آسیب‌زا باشد.

رفرنس‌ها — 3 منبع

رفرنس‌ها

این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای ارزیابی وضعیت فردی یا توصیه اختصاصی پزشک را نمی‌گیرد.

چطور ادعاها را بررسی می‌کنیم؟

اول ادعا را دقیق تعریف می‌کنیم، بعد منابع مرتبط را می‌خوانیم و نتیجه را همراه با محدودیت‌های شواهد توضیح می‌دهیم. شماره‌های کنار متن شما را به منبع همان توضیح می‌رسانند.