مقدمه
سلام! من دکتر گری سیمونز هستم، جراح مغز و اعصاب در کلینیک کِرلینگ. امروز می خواهم در مورد روند بهبودی بعد از جراحی ستون فقرات صحبت کنم. انواع مختلفی از جراحی ستون فقرات وجود دارد، بنابراین من به طور کلی صحبت خواهم کرد. بیایید با قسمت پایین کمر شروع کنیم.
فرض کنید جراحی پایین کمر انجام داده‌اید، به طور کلی روند بهبودی و ترمیم شما چگونه خواهد بود؟
خوب، پاسخ کلی این است که تحرک داشته باشید. باور کنید یا نه، بهترین کار این است که از رختخواب بلند شوید و بدن خود را به حرکت درآورید. دراز کشیدن طولانی مدت در رختخواب بسیار خطرناک است. این کار می تواند منجر به ذات الریه، لخته شدن خون در پاها و بسیاری از مشکلات دیگر شود.
یکی از مهمترین اصول بهبودی بعد از جراحی ستون فقرات، تحرک داشتن است. البته این موضوع همیشه آسان نیست.درد بعد از عمل جراحی کمر
بعد از جراحی کمر، ممکن است درد زیادی احساس کنید. در حقیقت، تقریبا هر نوع جراحی ستون فقرات با مقداری درد همراه است. این درد اغلب مربوط به ماهیچه‌هایی است که در امتداد ستون فقرات قرار دارند.
این عضلات به خاطر جراحی کمی آزرده می شوند و ممکن است سفت شوند یا دچار اسپاسم شوند. برای این مشکل داروهای شل کننده عضلات وجود دارد که می توانند کمک کنند. اما به طور کلی، تقریباً در هر کاری که انجام دهید مقداری درد، سفتی و گرفتگی در عضلات کمر وجود خواهد داشت.مراقبت بعد از عمل جراحی کمر : تحرک
ما شما را تشویق می‌کنیم که از رختخواب بلند شوید و شروع به حرکت کنید.
حالا، منظور این نیست که بیرون بروید و کل باغچه را زیر و رو کنید. قرار نیست بیرون بروید و باغ را دوباره بکارید یا دیواری بسازید یا یخچال را جابجا کنید. هدف فقط کمی تحرک است. کمی راه بروید و بعد استراحت کنید. همچنین مهم است که دنبال راحتی باشید و در راحت ترین حالت ممکن قرار بگیرید.
برای برخی افراد دراز کشیدن در تخت بهتر است. برخی دیگر روی صندلی راحتی راحت تر هستند. برای عده ای هم قدم زدن آرام و آهسته مناسب تر است. هر روشی که برای شما کارساز است و به کم شدن درد کمک می کند، خوب است. اما مهم است که استراحت را با تحرک ترکیب کنید. بلند شدن و راه رفتن به صورت دوره ای مهم است. در چند روز اول بعد از جراحی، ممکن است این تحرک به معنی راه رفتن مسافت کوتاهی در راهرو و برگشتن برای چند مرتبه در روز باشد.
اما ما شما را تشویق می کنیم که به تدریج مسافت های بیشتری را راه بروید. اما همیشه به بدن خود گوش دهید، آنقدر خودتان را در یک روز تحت فشار قرار ندهید که روز بعد، چند روز اول بعد از جراحی، بیرون آمدن از رختخواب تقریباً غیرممکن شود. مراقبت بعد از عمل جراحی کمر : زخم
مراقبت از زخم بسیار مهم است. بنابراین ما می خواهیم مطمئن شوید که کسی می تواند زخم را بررسی کند و مطمئن شود که بیش از حد ترشح نمی کند و نشتی ندارد.
مقداری خونابه دیده خواهد شد. کمی خون قدیمی روی باندها مشاهده خواهید کرد. اما نباید به مقدار زیاد چکه کند و باندها را خیس کند. با حرکت بیشتر، ممکن است کمی بیشتر ترشح داشته باشد. اما باید حدود دو روز بعد از جراحی به طور نسبی بسته شود و بعد از حدود چهار یا پنج روز می توانید دوش بگیرید.
البته برای چند هفته اول معمولا به بیماران توصیه می شود، که در آب راکد ننشینند. منظورم حمام، وان آب داغ، استخر یا حتی دریاچه است. در چند هفته اول بعد از جراحی، به هیچ وجه برای مدت طولانی در آب راکد ننشینید، تا زمانی که در اولین ویزیت بعد از عمل دکتر را ببینید. اما دوش گرفتن اشکالی ندارد.
ساییدن زخم ممنوع است. اما اشکالی ندارد که اجازه دهید آب روی زخم جاری شود و مطمئن شوید که در نهایت تمیز و خشک شده است. ما نمی خواهیم خم شدن های سنگین، خم شدن زیاد، هل دادن، کشیدن، حفر کردن یا کندن را انجام دهید. الان زمان انجام کارهای خانه نیست. الان فقط زمانی است که شروع به حرکت آرام کنید، کمی راه بروید و سپس با توجه به دستور بدنتان استراحت کنید.در پایان
در قسمت های بعدی در مورد راه های بیشتر برای مراقبت از خود بعد از جراحی صحبت خواهیم کرد. از اینکه امروز با من همراه بودید، بسیار متشکرم. فعلا خداحافظ.
0:5گری سیمونز هستم، جراح مغز و اعصاب در کلینیک کِرلینگ.
0:8امروز می خواهم در مورد روند بهبودی بعد از جراحی ستون فقرات صحبت کنم.
0:12انواع مختلفی از جراحی ستون فقرات وجود دارد، بنابراین من به طور کلی صحبت خواهم کرد.
0:17بیایید با قسمت پایین کمر شروع کنیم.
0:19فرض کنید جراحی پایین کمر انجام داده‌اید
0:23به طور کلی روند بهبودی شما چگونه خواهد بود؟
0:27خوب، پاسخ کلی این است که تحرک داشته باشید.
0:31باور کنید یا نه، بهترین کار این است که از رختخواب بلند شوید
0:36و بدن خود را به حرکت درآورید.
0:38دراز کشیدن طولانی مدت در رختخواب بسیار خطرناک است
0:42این کار می تواند منجر به ذات الریه، لخته شدن خون در پاها
0:45و بسیاری از مشکلات دیگر شود
0:49یکی از مهمترین اصول بهبودی
0:52بعد از جراحی ستون فقرات، تحرک داشتن است.
0:55البته این موضوع همیشه آسان نیست.
0:57بعد از جراحی کمر، ممکن است درد زیادی احساس کنید.
1:0در حقیقت، تقریبا هر نوع جراحی ستون فقرات
1:2با مقداری درد همراه است.
1:6این درد اغلب مربوط به ماهیچه‌هایی است
1:8که در امتداد ستون فقرات قرار دارند.
1:12این عضلات به خاطر جراحی کمی آزرده می شوند
1:14و ممکن است سفت شوند یا دچار اسپاسم شوند.
1:19برای این مشکل داروهای شل کننده عضلات وجود دارد که می توانند کمک کنند
1:22اما به طور کلی، تقریباً در هر کاری که انجام دهید
1:26مقداری درد، سفتی و گرفتگی در عضلات کمر وجود خواهد داشت.
1:31با این وجود، ما شما را تشویق می‌کنیم که از رختخواب بلند شوید و شروع به حرکت کنید.
1:37حالا، منظور این نیست که بیرون بروید و کل باغچه را زیر و رو کنید.
1:41قرار نیست بیرون بروید و باغ را دوباره بکارید
1:45یا دیواری بسازید یا یخچال را جابجا کنید.
1:48هدف فقط کمی تحرک است. کمی راه بروید و بعد استراحت کنید.
1:55همچنین مهم است که دنبال راحتی باشید
1:58و در راحت ترین حالت ممکن قرار بگیرید.
2:2برای برخی افراد دراز کشیدن در تخت بهتر است.
2:4برخی دیگر روی صندلی راحتی راحت تر هستند.
2:7برای عده ای هم قدم زدن آرام و آهسته مناسب تر است.
2:10هر روشی که برای شما کارساز است و به کم شدن درد کمک می کند، خوب است.
2:14اما مهم است که استراحت را با تحرک ترکیب کنید.
2:18بلند شدن و راه رفتن به صورت دوره ای مهم است.
2:22در چند روز اول بعد از جراحی، ممکن است این تحرک به معنی
2:26راه رفتن مسافت کوتاهی در راهرو و برگشتن برای چند مرتبه در روز باشد.
2:29اما ما شما را تشویق می کنیم که به تدریج مسافت های بیشتری را راه بروید.
2:35اما همیشه به بدن خود گوش دهید، آنقدر خودتان را در یک روز
2:38تحت فشار قرار ندهید که روز بعد بیرون آمدن از رختخواب تقریباً غیرممکن شود.
2:43برای چند روز اول بعد از جراحی
2:45مراقبت از زخم بسیار مهم است.
2:49بنابراین ما می خواهیم مطمئن شوید که کسی می تواند زخم را بررسی کند
2:53و مطمئن شود که بیش از حد ترشح نمی کند و نشتی ندارد.
2:57مقداری خونابه دیده خواهد شد.
2:59کمی خون قدیمی روی باندها مشاهده خواهید کرد.
3:3اما نباید به مقدار زیاد چکه کند و باندها را خیس کند.
3:9با حرکت بیشتر، ممکن است کمی بیشتر ترشح داشته باشد.
3:11اما باید حدود دو روز بعد از جراحی به طور نسبی بسته شود
3:18و بعد از حدود چهار یا پنج روز
3:20می توانید دوش بگیرید.
3:23البته نمی توانید حمام کنید.
3:25واقعا برای چند هفته اول.
3:27ما معمولا به بیماران توصیه می کنیم که در آب راکد ننشینند.
3:30منظورم حمام، وان آب داغ، استخر یا حتی دریاچه است.
3:34در چند هفته اول بعد از جراحی، به هیچ وجه برای مدت طولانی
3:40تا زمانی که در اولین ویزیت بعد از عمل دکتر را ببینید.
3:45اما دوش گرفتن اشکالی ندارد.
3:47ساییدن زخم ممنوع است.
3:48اما اشکالی ندارد که اجازه دهید آب
3:50روی زخم جاری شود و مطمئن شوید که در نهایت تمیز و خشک شده است.
3:54ما نمی خواهیم خم شدن های سنگین، خم شدن زیاد،
3:57هل دادن، کشیدن، حفر کردن یا کندن را انجام دهید.
4:0الان زمان انجام کارهای خانه نیست.
4:3الان فقط زمانی است که شروع به حرکت آرام کنید، کمی راه بروید
4:8و وقتی بدنتان دستور داد استراحت کنید.
4:11در قسمت های بعدی در مورد راه های بیشتر
4:13برای مراقبت از خود بعد از جراحی صحبت خواهیم کرد.
4:17از اینکه امروز با من همراه بودید، بسیار متشکرم. فعلا خداحافظ.
