برای انتخاب کرم دور چشم، اول به چیزی فکر کنید که می‌خواهید تغییر کند: خشکی زیر چشم، خطوط ریز، تیرگی یا پف؟ مرطوب‌کردن می‌تواند ظاهر بعضی خطوط ظریف را کمتر کند، اما یک کرم همه این مسئله‌ها را برطرف نمی‌کند.۱
این تفاوت، خرید را از آنچه به نظر می‌رسد ساده‌تر می‌کند. به‌جای اینکه میان ده‌ها محصول «ضدپف»، «ضدتیرگی» و «ضدچروک» دنبال یک برنده بگردید، می‌توانید گزینه‌ها را با نیاز خودتان بسنجید. در این مقاله، همین مسیر را دنبال می‌کنیم: از شناخت انتظار شما تا فهم ترکیبات، انتخاب بافت و استفاده درست از محصول.
کرم دور چشم چیست؟
کرم دور چشم برای مراقبت از پوست اطراف چشم ساخته می‌شود؛ بعضی فرمول‌ها بیشتر بر رطوبت‌رسانی تمرکز دارند و بعضی برای ظاهر خطوط یا تیرگی عرضه می‌شوند. آنچه تفاوت ایجاد می‌کند، ترکیبات محصول و تناسب آن با نیاز پوست است، نه فقط عنوان «دور چشم» روی بسته.۲
پس وقتی دو محصول را در دست می‌گیرید، لازم نیست از ابتدا همه نام‌های ترکیبات را بشناسید. از کاربردی شروع کنید که روی بسته توضیح داده شده است. آبرسان و محصول رتینول‌دار ممکن است کنار هم در قفسه باشند؛ برای مقایسه، باید ببینید هرکدام درباره نیاز شما چه توضیحی دارد.
کرم دور چشم برای تیرگی، پف و چروک؛ تفاوت‌ها مهم‌اند
گاهی آنچه از دور «تیرگی» به نظر می‌رسد، همان چیزی نیست که هنگام نزدیک‌شدن به آینه توجه شما را جلب می‌کند. شاید بیشتر از رنگ پوست، گودی یا خطوط آن را می‌بینید. برای شروع، بدون تلاش برای تشخیص، نگرانی خود را توصیف کنید: «پوست این ناحیه کشیده می‌شود»، «زیر چشمم سایه دارد» یا «صبح‌ها پف بیشتر به چشم می‌آید».
| نگرانی شما | هنگام انتخاب به چه چیزی توجه کنید؟ |
|---|---|
| خشکی و خطوط ظریف | رطوبت‌رسانی می‌تواند ظاهر خطوط ریز را کمتر کند؛ این را با رفع چروک عمیق یکی ندانید.۱ |
| تیرگی یا سایه گودی | رنگدانه، رگ‌ها و شکل بافت ممکن است نقش متفاوتی داشته باشند؛ وعده روشن‌کنندگی، پاسخ همه علت‌ها نیست.۳ |
| پف زیر چشم | کم‌خوابی، آلرژی، تجمع مایع و تغییرات بافتی از عوامل احتمالی‌اند؛ انتظار از کرم باید با علت هماهنگ باشد.۴ |
| خارش، سوزش یا پوسته | ممکن است التهاب تماسی مطرح باشد؛ قبل از انتخاب کرم تازه، این ناراحتی را بررسی کنید.۵ |
حالا می‌توانید از میان توضیح‌های روی بسته، آن‌هایی را پیدا کنید که به نیازتان مربوط‌اند. اگر بیشتر به دنبال رطوبت‌رسانی هستید، وعده ضدپف‌بودن هنوز دلیل اصلی انتخاب شما نیست. وقتی اولویت معلوم باشد، تعداد زیاد کاربردهای تبلیغ‌شده هم کمتر شما را از پرسش اصلی دور می‌کند.
کرم دور چشم برای تیرگی و گودی یک پاسخ واحد ندارد
تیرگی زیر چشم علت‌های مختلفی دارد؛ زمینه خانوادگی، تغییرات رنگدانه، التهاب و مالش چشم می‌توانند نقش داشته باشند. گاهی نیز گودی، سایه‌ای می‌سازد که تیره دیده می‌شود. به همین دلیل، روشن‌ترکردن رنگ پوست با رسیدگی به گودی، هدف یکسانی نیست.۶
فرض کنید به دنبال «بهترین کرم دور چشم برای رفع سیاهی و گودی» هستید و محصولی پیدا می‌کنید که فقط درباره روشن‌کنندگی توضیح داده است. پیش از خرید، همان توضیح را با خواسته خود مقایسه کنید: آیا نگرانی شما رنگ است یا شکل ناحیه؟ این پرسش از نام برند مفیدتر است، چون مشخص می‌کند تبلیغ اصلاً درباره مسئله شما صحبت می‌کند یا نه.
بررسی پژوهش‌ها هم نشان می‌دهد روش رسیدگی به تیرگی به علت آن بستگی دارد و شواهد باکیفیت برای همه گزینه‌ها کافی نیست. بعضی محصولات موضعی در تیرگی رنگدانه‌ای کمک می‌کنند، ولی از این نتیجه نمی‌توان انتظار اصلاح کاهش حجم بافت را داشت.۳
پف زیر چشم همیشه با محصول موضعی حل نمی‌شود
پف می‌تواند با کم‌خوابی یا آلرژی همراه باشد، اما گاهی تغییر بافت‌های نگهدارنده اطراف چشم و جابه‌جایی چربی یا تجمع مایع در آن نقش دارد. اگر تورم با ناراحتی چشم، مشکل دید یا علائم پوستی همراه است، علت آن باید بررسی شود.۴
برای گفت‌وگوی دقیق‌تر، زمان مشاهده پف را به خاطر بسپارید. اگر صبح‌ها بیشتر دیده می‌شود، همان را توضیح دهید؛ اگر ظاهرش در طول روز ثابت است، این تفاوت را هم بگویید. این اطلاعات به شرح مشکل کمک می‌کند، بدون اینکه مجبور باشید از روی ظاهر، نام بیماری یا درمان را حدس بزنید.
ترکیبات کرم دور چشم چه کاربردی دارند؟
فهرست ترکیبات معمولاً طولانی است. برای شروع، لازم نیست همه آن را ترجمه کنید؛ نام ماده مرتبط با نیازتان را پیدا کنید و سپس کاربرد و روش مصرف را بخوانید. این سه بخش را کنار هم ببینید: «چه چیزی دارد؟»، «برای چه منظوری عرضه شده؟» و «چگونه باید مصرف شود؟» وجود نام یک ماده در دو محصول، پاسخ پرسش‌های دیگر را یکسان نمی‌کند.
هیالورونیک اسید و سرامیدها؛ برای رطوبت و راحتی پوست
هیالورونیک اسید و سرامیدها از ترکیبات مرطوب‌کننده محصولات دور چشم‌اند. در فهرست انگلیسی ممکن است نام Hyaluronic Acid یا Ceramide را ببینید. رطوبت بهتر می‌تواند خطوط ظریف را کمتر نمایان کند، اما آبرسان دور چشم قرار نیست به همین دلیل گودی را هم اصلاح کند.۲
برای مثال فرض کنید روی یک بسته، کاربرد آبرسانی توضیح داده شده و روی دیگری فقط عبارت «چندکاره» دیده می‌شود. در بسته دوم، دنبال توضیح همان کاربرد آبرسانی بگردید. اگر توضیحی پیدا نمی‌کنید، تعداد بیشتر وعده‌ها هنوز اطلاعات بیشتری درباره نیاز شما نداده است. همین مقایسه ساده کمک می‌کند ظاهر پرزرق‌وبرق بسته جای پاسخ روشن را نگیرد.
کرم دور چشم حاوی رتینول؛ با توجه به تحمل پوست
رتینول از خانواده رتینوئیدها، یعنی ترکیبات مرتبط با ویتامین A، است و می‌تواند به ظاهر خطوط ریز و ناهمواری رنگ و بافت کمک کند. در عین حال، احتمال تحریک دارد و برای پوست خیلی خشک یا ملتهب ممکن است مناسب نباشد. رتینوئیدها در بارداری نباید استفاده شوند.۷
بنابراین در انتخاب کرم دور چشم حاوی رتینول، پرسش مفید این نیست که «کدام قوی‌تر است؟»؛ بهتر است بدانید آیا فرمول برای ناحیه چشم طراحی شده، چه روش مصرفی دارد و با وضعیت پوست و محصولات فعلی شما سازگار است. اگر قبلاً از رتینول صورت استفاده کرده‌اید، تجربه آن را هنگام مشورت توضیح دهید، اما دستور آن را خودکار برای دور چشم تکرار نکنید.
ویتامین سی و نیاسینامید؛ وعده روشن‌کنندگی را دقیق بخوانید
ویتامین سی و نیاسینامید در بعضی محصولات با هدف روشن‌ترکردن پوست به کار می‌روند. نام آن‌ها را ممکن است به شکل Vitamin C و Niacinamide ببینید. این کاربرد به معنی اثر یکسان بر همه علت‌های تیرگی نیست؛ انتخاب ترکیب باید با نگرانی اصلی هماهنگ باشد.۲
اگر روی بسته تنها «حاوی ویتامین سی» نوشته شده، هنوز درباره نتیجه همان محصول اطلاعات زیادی ندارید. توضیح روشن‌تر باید بگوید محصول برای چه کاربردی عرضه شده و ادعای آن بر چه بررسی‌ای تکیه دارد. پژوهش درباره یک ماده، با بررسی محصول نهایی فرق می‌کند؛ این تفاوت هنگام مقایسه وعده‌ها به کارتان می‌آید.
کرم دور چشم حاوی کافئین؛ اثر قطعی را فرض نکنید
ممکن است کافئین را زیاد در محصولات ضدپف دیده باشید، اما حضور آن به‌تنهایی نتیجه را تضمین نمی‌کند. در یک مطالعه کوچک و قدیمی روی داوطلبان جوان با پف پس از بی‌خوابی، ژل کافئین در مجموع برتری معناداری نسبت به پایه همان ژل نداشت و اثر خنک‌کنندگی مطرح بود. این بررسی محدود را نمی‌توان حکم نهایی درباره همه محصولات دانست.۸
هنگام خرید کرم دور چشم حاوی کافئین، از نام آشنای ماده عبور کنید و به توضیح محصول برسید. آیا فقط درباره کافئین صحبت شده یا برای اثر همان فرمول اطلاعاتی وجود دارد؟ این نگاه کمک می‌کند میان یک ترکیب مشهور و یک ادعای قابل بررسی فرق بگذارید، بدون اینکه هر محصول کافئین‌دار را از پیش خوب یا بد حساب کنید.
انتخاب کرم دور چشم برای پوست خشک، چرب یا حساس
نوع پوست، بخش دیگری از انتخاب است. بافتی که از استفاده‌اش راضی هستید و برنامه‌ای که می‌توانید ادامه دهید، در کنار کاربرد محصول اهمیت دارند. موقع مقایسه، فقط به صورت کلی نگویید «پوستم خشک است» یا «چرب است»؛ تجربه همین ناحیه را هم توضیح دهید.
پوست خشک
برای خشکی، کرم‌ها و پمادهای مرطوب‌کننده معمولاً از لوسیون‌ها مؤثرترند و انتخاب فرمول بدون عطر مناسب‌تر است. «بدون بو» همیشه همان «بدون عطر» نیست؛ ممکن است مواد معطر برای پوشاندن بوی ترکیبات وجود داشته باشند. مصرف اطراف چشم باید با دستور همان محصول هماهنگ شود.۹
اگر کرم دور چشم برای پوست خشک می‌خواهید، به این فکر کنید که چه زمانی ناراحتی را بیشتر حس می‌کنید. گفتن «بعد از شست‌وشو کشیده می‌شود» یا «این قسمت پوسته دارد» اطلاعات روشن‌تری به فرد متخصص می‌دهد. نام کرم مرطوب‌کننده صورت را هم همراه داشته باشید تا مراقبت فعلی‌تان در انتخاب محصول تازه دیده شود.
کرم دور چشم برای پوست چرب
فرمول مراقبتی باید با نوع پوست متناسب باشد. اگر پوست مستعد مسدودشدن منافذ است، برچسب غیرکومدوژنیک به طراحی محصول برای کمتر بستن منافذ اشاره دارد، هرچند تضمین نبود مشکل در همه افراد نیست. یک محصول، انتخاب مناسب همه پوست‌ها نخواهد بود.۱
واژه «فاقد چربی» هم فقط بخشی از اطلاعات محصول است. برای انتخاب کرم دور چشم برای پوست چرب، آن را کنار بافت، کاربرد و روش مصرف ببینید. اگر بین کرم و ژل مردد هستید، اسم این دو قالب را معیار برتری نگذارید؛ اطلاعات دو محصول مشخص را مقایسه کنید تا معلوم شود هرکدام قرار است چه کاری انجام دهد.
پوست حساس
پوست پلک نازک است و ممکن است به ماده‌ای واکنش نشان دهد که روی بخش دیگری از صورت مشکلی ایجاد نمی‌کند. مرطوب‌کننده، کرم چشم، ضدآفتاب یا مواد معطر می‌توانند از تماس‌های قابل بررسی در التهاب این ناحیه باشند.۵
به همین دلیل، هنگام انتخاب به سابقه خودتان توجه کنید، نه فقط کلمه «ملایم» روی بسته. اگر نام محصولی را که قبلاً ناراحتی ایجاد کرده نگه داشته‌اید، فهرست ترکیبات آن برای بررسی مفید است. لازم نیست خودتان ماده مسئول را تشخیص دهید؛ شرح واکنش و اطلاعات بسته، شروع بهتری برای پیدا کردن علت‌اند.
«هایپوآلرژنیک» با ادعای احتمال کمتر آلرژی به کار می‌رود و تضمین نبود واکنش نیست. سازمان غذا و داروی آمریکا برای این واژه در بازار آمریکا تعریف یا استاندارد فدرال مشخصی ندارد. آن را جایگزین بررسی ترکیبات و سابقه واکنش خود ندانید.۱۰
نحوه استفاده از کرم دور چشم
قبل از شروع، سه مورد را روی راهنما پیدا کنید: کجا استفاده شود، چه مقدار و چند بار. این اطلاعات از دنبال‌کردن حرکات دست در ویدئوی یک محصول دیگر مهم‌تر است. اگر نوشته برای زیر چشم است، درباره مصرف روی پلک بالا یا نزدیک لبه پلک از همان راهنما توضیح بگیرید؛ محدوده مصرف را حدس نزنید.
- با دست و وسیله تمیز شروع کنید و محصول را با دیگران شریک نشوید.۱۱
- مقدار کم را روی ناحیه مجاز، آرام پخش کنید. کشیدن و مالش محکم لازم نیست؛ تماس ملایم کافی است.۲
- محصول وارد چشم نشود و فقط از فرآورده‌ای استفاده کنید که برای ناحیه چشم در نظر گرفته شده است.۱۱
می‌توانید از انگشت حلقه برای تماس ملایم کمک بگیرید؛ این انگشت در راهنمای آکادمی پوست آمریکا پیشنهاد شده است. نکته اصلی، کم‌بودن فشار و نکشیدن پوست است. انتخاب انگشت به‌تنهایی، مقدار زیاد یا مصرف در محل نامناسب را جبران نمی‌کند.۱۲
کرم دور چشم قبل از مرطوب‌کننده است یا بعد از آن؟
در ترتیب کلی مراقبت، شست‌وشوی ملایم انجام می‌شود، سپس دارو یا درمان پوستی و بعد مرطوب‌کننده و محافظت از آفتاب قرار می‌گیرند. جای دقیق محصول دور چشم به نوع و دستور آن بستگی دارد. اگر داروی تجویزشده دارید، ترتیب را با پزشک هماهنگ کنید.۱۲
برای مرتب‌کردن روتین پوستی، محصولات فعلی را کنار هم بگذارید و برای هرکدام یک کاربرد بنویسید. اگر دو محصول دور چشم دارید که تفاوتشان برایتان روشن نیست، ابتدا همین ابهام را حل کنید. با معلوم‌شدن نقش هر محصول، جای آن در برنامه هم راحت‌تر فهمیده می‌شود.
آیا باید هر صبح و شب استفاده کرد؟
دفعات مصرف از دستور همان محصول تعیین می‌شود؛ بیشترزدن مواد فعال ممکن است خشکی یا تحریک ایجاد کند. اگر راهنما یک نوبت مصرف را مشخص کرده، اضافه‌کردن نوبت دوم راه مطمئنی برای رسیدن سریع‌تر به نتیجه نیست.۱۳
به زبان ساده، برنامه‌ای که برای یک کرم دیده‌اید را برای همه تکرار نکنید. نام دقیق مدل را با راهنمای مصرف تطبیق دهید، به‌خصوص وقتی از یک برند چند محصول مشابه وجود دارد. هدف این است که چیزی را اجرا کنید که به همان فرمول مربوط است.
محصول تازه و احتمال حساسیت
برای بررسی اولیه محصول مراقبتی تازه، مقدار کم را روی محدوده کوچکی از داخل بازو امتحان کنید؛ راهنمای این بررسی، روزی دو بار طی ۷ تا ۱۰ روز است. این کار جای آزمایش تشخیصی آلرژی را نمی‌گیرد. محصولی را که قبلاً واکنش ایجاد کرده، خودسرانه دوباره امتحان نکنید.۱۴
در همین مدت، یادداشت کوتاهی از نام محصول و زمان شروع داشته باشید. اگر چند محصول را با هم عوض کنید، توضیح اتفاق‌ها دشوارتر می‌شود. مثلاً «بعد از دو نوبت مصرف، گوشه بیرونی چشم خارش گرفت» هم زمان را مشخص می‌کند و هم محل را؛ اطلاعاتی که با گفتن «کرم خوب نبود» از دست می‌رود.
گاهی ماده از دست به پلک منتقل می‌شود و منشأ واکنش، محصول دور چشم نیست. در بررسی خارش پوست این ناحیه، تماس با محصولات ناخن، رنگ مو یا مواد دیگر هم ممکن است مهم باشد. فهرست تماس‌ها را به آخرین کرم محدود نکنید.۵
از چه سنی کرم دور چشم بزنیم و کی نتیجه می‌بینیم؟
انتخاب محصول ضدپیری به نیاز پوست و نگرانی اصلی بستگی دارد؛ سن، به‌تنهایی ترکیب مناسب را تعیین نمی‌کند. مراقبت پایه با مرطوب‌کننده و محافظت از آفتاب اهمیت دارد و قرار نیست یک محصول همه نشانه‌ها را برطرف کند.۱
اگر دنبال «بهترین کرم دور چشم بالای ۴۰ سال» یا محصولی «برای ۳۵ سال» هستید، عدد سن را به پرسش دقیق‌تر وصل کنید: برای کدام نیاز؟ ممکن است دو نفر هم‌سن، انتظارهای متفاوتی از کرم داشته باشند. یکی راحتی پوست را می‌خواهد و دیگری بیشتر نگران ظاهر تیرگی است؛ مقایسه با نیاز، از تکیه بر عدد روی بسته مفیدتر است.
ظاهر خطوط ظریف ممکن است با رطوبت‌رسانی در چند روز تغییر کند، اما ارزیابی بسیاری از محصولات ضدپیری به چند هفته و گاهی چند ماه زمان نیاز دارد. این زمان، وعده نتیجه برای هر کرم نیست. سوزش و تحریک را هم به حساب مرحله لازمِ اثرکردن محصول نگذارید.۱۳
بارداری و محصولات دور چشم
در بارداری، فرمول محصول باید بررسی شود. محصولات حاوی رتینوئید، از جمله رتینول، و هیدروکینون نباید استفاده شوند. اگر باردارید یا برای بارداری برنامه دارید، نام و ترکیبات محصولات و داروها را به پزشک نشان دهید. در شیردهی نیز درباره همان فرمول مشخص مشورت کنید.۱۵
کرم خانگی، آلوورا و انتخاب برند
روش‌های خانگی برای کرم دور چشم ممکن است ساده به نظر برسند، اما طبیعی یا ارگانیک بودن به معنی بی‌خطر بودن نیست؛ بعضی مواد گیاهی حساسیت‌زا هستند. اینکه یک ماده را می‌توان خورد، دلیل کافی برای مناسب‌بودنش روی پوست اطراف چشم نیست.۱۶
همین تفاوت درباره آلوورا برای دور چشم هم مهم است. دیدن آلوورا در ترکیبات یک محصول آماده، به معنی تأیید استفاده جداگانه از ژل خام نیست. هنگام مقایسه، محصولی با فرمول و دستور معلوم را با ماده خام یا ترکیبی که مقدارها و روش نگهداری‌اش روشن نیست، یکی حساب نکنید.
اضافه‌کردن آب یا دست‌کاری فرمول می‌تواند خطر آلودگی را افزایش دهد. ظرف تمیز و نگهداری طبق دستور سازنده اهمیت دارد؛ ظاهر و بوی خوشایند محصول، به‌تنهایی ایمنی آن را ثابت نمی‌کند.۱۷
برای برندها هم نام دقیق مدل را یادداشت کنید. مثلاً درباره کرم دور چشم آیسول، اوسرین یا اویدرم، اطلاعات همان مدل را مقایسه کنید، نه توضیح کلی برند را. برای هر گزینه چهار مورد بنویسید: کاربرد مربوط به نیاز شما، ترکیبات مورد توجه، روش مصرف و قیمت همراه حجم بسته. با این فهرست، مقایسه روشن‌تر می‌شود و یک وعده اضافه که به نیازتان مربوط نیست، کمتر تصمیم را به سمت پرداخت بیشتر می‌برد.
چه علائمی را با تعویض کرم پیگیری نکنیم؟
در عفونت چشم یا التهاب پوست اطراف آن، مصرف محصولات آرایشی در آن ناحیه باید تا رسیدگی به مشکل کنار گذاشته شود. اگر کرمی تحریک ایجاد می‌کند، آن را قطع کنید؛ ادامه ناراحتی نیاز به بررسی پزشک دارد.۱۱
سوالات متداول
آیا کرم دور چشم گودی را از بین می‌برد؟
از کرم انتظار اصلاح کاهش حجم بافت نداشته باشید. تیرگیِ ناشی از رنگدانه با سایه گودی فرق دارد و انتخاب روش رسیدگی به علت وابسته است. اگر نگرانی اصلی شما گودی است، وعده روشن‌کنندگی به‌تنهایی پاسخ آن نیست.۳
برای پوست خشک، چه کرم دور چشمی مناسب‌تر است؟
به رطوبت‌رسانی و فرمول بدون عطر توجه کنید و دستور مصرف ناحیه چشم را رعایت کنید. برای خشکی همراه با خارش یا التهاب ماندگار، ابتدا علت را بررسی کنید؛ خرید محصول غلیظ‌تر، همیشه پاسخ کامل مسئله نیست.۹
کرم دور چشم رتینول‌دار برای همه مناسب است؟
خیر؛ احتمال تحریک دارد و در پوست خیلی خشک یا ملتهب باید با احتیاط بررسی شود. در بارداری از رتینوئیدها استفاده نکنید. انتخاب رتینول‌دار بودن محصول باید به نیاز و تحمل پوست مربوط باشد، نه صرفاً قوی‌تر به نظر رسیدن آن.۷
چرا کرمی که قبلاً استفاده می‌کردم، حالا باعث خارش می‌شود؟
آلرژی تماسی ممکن است پس از مصرف‌های قبلیِ بدون مشکل هم ایجاد شود. پس آشنا بودن محصول، دلیل کافی برای کنارگذاشتن آن از بررسی نیست. نام کرم، زمان شروع ناراحتی و سایر تماس‌های پوستی را برای بررسی نگه دارید.۵
آیا کرم گران‌تر یا خارجی نتیجه بهتری دارد؟
قیمت بیشتر به‌تنهایی نشانه اثر بهتر نیست. محصول را بر اساس نیاز پوست و اطلاعات قابل بررسی انتخاب کنید و انتظار واقع‌بینانه داشته باشید. هزینه بالاتر، وعده رفع همه مشکلات اطراف چشم را معتبر نمی‌کند.۱
درباره این مقاله و اطلاعات پزشکی آن
این مقاله توسط تیم این‌ریلیتی، بر پایه بررسی منابع علمی مرتبط، تحقیق و گردآوری شده است. هدف آن، کمک به آگاهی شما درباره سلامت است.
اطلاعات این مقاله جایگزین مراجعه به پزشک، ارزیابی پزشکی، تشخیص یا درمان نیست. برای بررسی علائم و تصمیم‌گیری درباره درمان، با پزشک مشورت کنید.
