آیا روغن نارگیل لک صورت را از بین می‌برد؟

اگر هدفتان کم‌رنگ‌شدن لک است، از کجا شروع کنید؟

پیش از خرید روغن نارگیل برای لک صورت، بهتر است علت لکه‌ها را بشناسید. مثلاً لک پس از جوش با لک ناشی از تغییرات هورمونی فرق دارد. اگر هنوز جوش می‌زنید، درمان جوش‌ها هم برای جلوگیری از لک‌های تازه مهم است.^۳

قدم بعدی، محافظت در برابر آفتاب است. برای مراقبت از لک، ضدآفتاب رنگی حاوی اکسید آهن، با SPF حداقل ۳۰ و محافظت طیف‌گسترده توصیه می‌شود.^۳ پس هنگام خرید، کنار عدد SPF، عبارت «طیف‌گسترده» و نام «Iron Oxides» در ترکیبات را هم بررسی کنید.

پس روغن نارگیل چه کمکی به پوست می‌کند؟

یکی از پژوهش‌های انسانی، اثر روغن نارگیل را روی پوست خشکِ ساق پا بررسی کرده است. در این مطالعه کوچک با ۳۴ نفر، استفاده از روغن نارگیل به مدت دو هفته به بهترشدن رطوبت پوست کمک کرد. اما پژوهش درباره لک صورت نبود و نتیجه‌اش هم نشان نمی‌دهد که لکه‌های قهوه‌ای با این روغن پاک می‌شوند.^۲ مرور مطالعات بالینی درباره روغن‌های گیاهی هم کاربردهایی مثل خشکی و بعضی مشکلات التهابی پوست را بررسی کرده است؛ این نتایج را نمی‌توان به درمان لک تعمیم داد.^۱

به زبان ساده، ممکن است از نرمی پوست بعد از مصرف یک محصول راضی باشید، اما برای قضاوت درباره لک باید پرسش دیگری بپرسید: آیا رنگ خودِ لکه کمتر شده است؟ احساس بهتر روی پوست، به‌تنهایی پاسخ این سؤال نیست. این همان تفاوتی است که در بعضی توصیه‌های تبلیغاتی گم می‌شود.

اگر محصولی حاوی روغن نارگیل لک را کم کرده باشد، چه؟

باید دید کنار روغن نارگیل چه مواد دیگری در محصول بوده است. برای مثال، در یک پژوهش درباره نوعی لک صورت به نام ملاسما، عصاره توت سفید را با روغن نارگیل ترکیب کرده بودند. نتیجه ترکیب حاوی عصاره، از روغن نارگیلِ بدون عصاره بهتر بود؛ شرکت‌کنندگان هم ضدآفتاب استفاده می‌کردند.^۴ بنابراین، نمی‌شود نتیجه چنین محصولی را به روغن نارگیل خالص نسبت داد یا از روی آن یک دستور خانگی برای رفع لک نوشت.

اگر پوستتان جوش می‌زند، انتخاب محتاطانه‌تری داشته باشید

اگر پوستتان جوش می‌زند، بهتر است محصول بدون چربی یا با برچسب «Non-comedogenic» انتخاب کنید؛ یعنی محصولی که کمتر احتمال دارد منافذ را ببندد.^۵ پس روغن نارگیل خالص را صرفاً به‌خاطر طبیعی‌بودن، انتخاب مناسبی برای تمام صورت فرض نکنید. اگر محصولی باعث سوزش یا گزگز می‌شود، مصرفش را قطع کنید؛ تحریک پوست هم می‌تواند در ایجاد لک نقش داشته باشد.^۳

چند روز استفاده کنیم تا لک برود؟

چون اثر ضدلک روغن نارگیل ثابت نشده، زمان قابل اعتمادی هم برای نتیجه‌گرفتن از آن نداریم. دو هفته‌ای که در پژوهش خشکی پوست آمده، زمان پاک‌شدن لک نیست. بهتر است به‌جای منتظرماندن، اول علت لک صورت روشن شود تا بتوان درمان متناسب با آن را انتخاب کرد. اگر لک‌ها با مراقبت فعلی کمتر نشده‌اند، متخصص پوست می‌تواند برای انتخاب درمان کمک کند.^۳

این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای ارزیابی وضعیت فردی یا توصیه اختصاصی پزشک را نمی‌گیرد.